Earphone Side Effects: આજકાલ ઈયરફોનનો ઉપયોગ ઘણો વધી ગયો છે. જેના કારણે બહેરાશ અને અન્ય અનેક ગંભીર બીમારીઓનો ખતરો રહે છે. અમે તમને જણાવીશુ કે તમારે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
સંગીત, પોડકાસ્ટ અને અન્ય સામગ્રી સાંભળવા માટે ઇયરફોન શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. જો કે, તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે કાન સુરક્ષિત રહે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે, ઈયરફોનનો સતત ઉપયોગ બહેરાશનું જોખમ વધારે છે. બીજી ઘણી સાવચેતીઓ પણ રાખવી પડે છે. અહીં અમે તમને કેટલીક એવી સાવચેતીઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારે રાખવાની જરૂર છે.
આજના યુગમાં ઈયરફોનનો ઉપયોગ વધુ વધી ગયો છે કારણ કે તે વાયરલેસ છે. લોકો જીમમાં કસરત કરતી વખતે, મુસાફરી કરતી વખતે અથવા કામ કરતી વખતે કલાકો સુધી ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરે છે. તેનાથી માત્ર બહેરાશ જ નહીં પરંતુ અન્ય ઘણી બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે.
Earphone Side Effects
દિલ્હી ઓલ ઈન્ડિયા ઈન્સ્ટીટ્યુટ ઓફ મેડિકલ સાયન્સ (AIIMS)ના ભૂતપૂર્વ ENT નિષ્ણાત ડૉ. બી.પી. શર્માએ જણાવ્યું કે Earphone જેવી ટેક્નોલોજી સંબંધિત વસ્તુઓ સુવિધા પૂરી પાડે છે. પરંતુ, તેમના વધુ પડતા ઉપયોગને કારણે રોગો પણ વધી રહ્યા છે. ડોક્ટર્સનું કહેવું છે કે ઈયરફોનનો ઉપયોગ એટલા માટે વધી ગયો છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ ફોન પર વાત કરે છે તો તે 10 મિનિટ વાત કરે છે. કારણ કે ફોન પકડી રાખવાનો હોય છે. પરંતુ, વ્યક્તિ હેડફોનમાં 30 થી 40 મિનિટ સુધી સરળતાથી વાત કરી શકે છે.
કાનના પડદાને અસર કરે છે
ડૉક્ટર શર્મા જણાવે છે કે આવા દર્દીઓ તેમની પાસે આવે છે જેમણે કાં તો મોટેથી સાંભળવાની આદત વિકસાવી છે અથવા તો બહેરા થઈ ગયા છે. આ સમસ્યા માત્ર પુખ્ત વયના લોકો સુધી મર્યાદિત નથી. હકીકતમાં બાળકો પણ આનો શિકાર બની રહ્યા છે. તબીબના મતે સાંભળવાની કોશિકાઓની સંવેદનશીલતા ગુમાવવાથી માત્ર બહેરાશનો ખતરો નથી, પરંતુ કાનમાં ગુંજતો જોરદાર અવાજ કાનની નહેરને પણ અસર કરે છે અને ચક્કર પણ આવી શકે છે. કાનમાં તીવ્ર દુખાવો પણ થઈ શકે છે.
સંક્રમણથી મગજને નુકસાન થવાનું જોખમ છે
એ જ રીતે Earphoneનો ઉપયોગ કરતી વખતે જો સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો તેમાં બેક્ટેરિયા વધી શકે છે અને ઈન્ફેક્શન થઈ શકે છે. એટલું જ નહીં, જો લોકો લાંબા સમય સુધી ઇયરફોનનો ઉપયોગ કરે છે તો તેમની ઊંઘમાં ગણગણાટની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. મગજના કોષો નબળા પડી શકે છે અને મગજને પણ અસર થઈ શકે છે.
આ પણ વાચો: SBI આપી રહી છે વર્ક ફ્રોમ હોમ નોકરી કરવાની ઉત્તમ તક, જાણો કેવી રીતે કરશો અરજી અને કેટલો મળશે પગાર
ઈયરફોન કેટલા સમય સુધી વાપરવા જોઈએ?
ડૉ.શર્માના કહેવા પ્રમાણે, ઈયરફોનનો ઉપયોગ એક સમયે વધુમાં વધુ 15 થી 20 મિનિટ સુધી જ કરવો જોઈએ. આ પછી, કાનને આરામ આપવો જોઈએ અને તે પછી જ ફરીથી ઈયરફોનનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ઉપરાંત, વોલ્યુમનું પણ ધ્યાન રાખવું પડશે. તમારા માટે સામગ્રી સાંભળવા માટે વોલ્યુમ હંમેશા પૂરતું વધારે હોવું જોઈએ. અવાજ જેટલો ઓછો છે, તે કાન માટે વધુ સારું છે. ઉપરાંત, ઇન-ઇયર Earphone કરતાં ઓવર ધ ઇયર હેડફોન વધુ સારા છે.